Вверх страницы
Вниз страницы

Статистика
119Всего записей
467Всего комментариев
След.
  • Название блога
    Пользователь
    Сообщения
  • nastya1shh@yandex.ru

    Доброго времени суток! 18 фев 2017, 21:05
    Меня зовут Анастасия. Я давно не новичок в "аткинсе", а на сайте зарегистрированным пользователем являюсь лишь в течение 30 минут.
    Время от времени я...
    nastya1shh@yandex.ru
    1
  • Пищевой дневник

    отчеты 11-15 декабря 11 янв 2017, 09:33
    11 декабря
    Завтрак
    2 яйца+ два кружка зельца+чай
    Обед
    капуста 100гр (4,7 угл)+куриные ножки запеченные
    Ужин
    как обед

    Физнагрузка: уборка) ходьба с Лесли ...
    Devulya
    9
  • Элис

    Пищевой дневник. 05 окт 2016, 11:17
    меню 1/14
    завтрак-вырезка с/к,2 яйца всмятку,кофе со сливками 2у
    обед-хек отварной,помогур со сметаной 12у-таз
    полдник-сыр 45% ,кофе со сливками и сахзамом -2...
    Элис
    10
  • Neverr

    Чего бы такого съесть... 04 окт 2016, 17:30
    Вот и прошло лето. С момента начала - февраля, прошло достаточно времени и вес мой в данный момент 93.7 ( в начале диеты был 122). Но столкнулся с нек...
    Neverr
    3
  • LOleg

    питание по Аткинсу 14 мар 2016, 09:28
    Привет всем форумчанам!!!
    В двух словах о себе, с февраля 15 года худел по методике Ковалькова, со 157кг, дошел до 103, получается -54кг))) (первые 45кг ушли за полгода...
    LOleg
    1
  • =) Катюша худеет легко и с удовольствием!

    17.10.2015 17 окт 2015, 06:20
    Третий день индукции.
    Вчера ела много, но уже меньше хотелось, чем в первые два дня)
    Хотя особо из физкультуры не делала ничего, только в обед прогуля...
    pandochka
    4
  • elfen

    первый шаг 07 май 2014, 22:41
    Сегодня 7.05. 2014, начинаю свой путь к стройной фигуре, тонусу и энергии в движении, эмоциях и событиях.

    мои цели:
    1. иметь вес не больше 64.5 кг

    что я имею...
    elfen
    1
  • Записки Амазонки !!!

    Последний тур!!! 04 апр 2014, 12:11
    Я решила, что это мой последний тур по похудению, теперь мне важно быть здоровой и счастливой!!!
    Неустанно буду идти к...
    Olvia
    23
  • Ура!!! ДНЕВНИЧОК!!!

    Два КуСоЧеКа колбаски... 07 фев 2014, 16:59
    Год новый наступил,
    кушать стало нечего...

    Ну новый год допустим наступил уже давно, так и я "вернулся" ещё 13 января. Только вот ...
    Zmei
    10
  • miledi5555

    Мое похудение с 10.01.2014 г. 15 янв 2014, 10:27
    И так, начала я свое очередное похудения с веса 121,1 кг
    Прошло 5 дней, и вес стал 11...
    miledi5555
    1
cron