Вверх страницы
Вниз страницы

Аватара пользователя
Элис
Опытный
Опытный
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 01 фев 2013, 09:16
Рост: 165
Нормальный вес: 64
Моя диета:: Диета Аткинса
Пол: Женский
Дневник: Просмотр записи (10)
Календарь
- Октябрь 2016
Пищевой дневник.
   05 окт 2016, 11:17
индукция ноль/14
   04 окт 2016, 08:43
одиночество сволочь
   03 окт 2016, 13:38

+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013

индукция ноль/14

Постоянная ссылка Элис 04 окт 2016, 08:43

-300 гр
завтрак-язык запечёный (мариновала в сметане и чесноке),солёный огурец, яйцо жареной всмятку, кофе со сливками-
обед-кабачки тушеные с грудкой, морковью и луком и яйцом-
ужин-салат помогур со сметаной, свинина отварная.
Кетозом пока не пахнет, кабачки доем и перейду на сырые овощи.
Последний раз редактировалось Элис 05 окт 2016, 08:19, всего редактировалось 1 раз.

Комментариев: 2 Просмотров: 927
Комментарии

Re: индукция 1/14

Постоянная ссылка Элис 04 окт 2016, 14:01

капец...съела зелёное яблоко гр на 300..никого нет...ушла считать каллории...но я вернусь отчитаться в марафоне)))
Аватара пользователя
Элис
Опытный
Опытный
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 01 фев 2013, 09:16
Рост: 165
Нормальный вес: 64
Моя диета:: Диета Аткинса
Пол: Женский
Дневник: Просмотр записи (10)

Re: индукция 1/14

Постоянная ссылка Элис 05 окт 2016, 08:19

допишу вчерашнее меню...полдник -90 гр жирного сыра,ужин -700 гр арбуза и початок варёной кукурузы.
считала каллошки-1300 гр,отвес на утро 5.10 200 гр
Аватара пользователя
Элис
Опытный
Опытный
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 01 фев 2013, 09:16
Рост: 165
Нормальный вес: 64
Моя диета:: Диета Аткинса
Пол: Женский
Дневник: Просмотр записи (10)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

cron