Вверх страницы
Вниз страницы

Аватара пользователя
Элис
Опытный
Опытный
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 01 фев 2013, 09:16
Рост: 165
Нормальный вес: 64
Моя диета:: Диета Аткинса
Пол: Женский
Дневник: Просмотр записи (10)
Календарь
- Октябрь 2016
Пищевой дневник.
   05 окт 2016, 11:17
индукция ноль/14
   04 окт 2016, 08:43
одиночество сволочь
   03 окт 2016, 13:38

+ Сентябрь 2016
+ Апрель 2013
+ Март 2013
+ Февраль 2013

Пищевой дневник.

Постоянная ссылка Элис 05 окт 2016, 11:17

меню 1/14
завтрак-вырезка с/к,2 яйца всмятку,кофе со сливками 2у
обед-хек отварной,помогур со сметаной 12у-таз
полдник-сыр 45% ,кофе со сливками и сахзамом -2у
ужин-отварной язык,свежий огурец 2у
за день 18 у

Комментариев: 3 Просмотров: 1336
Комментарии

Re: Пищевой дневник.

Постоянная ссылка Элис 06 окт 2016, 08:14

-400 гр
меню 2/14
завтрак-язык отварной,яишница,солёный огурец,кофе со сливками -3 у
обед-голубцы (лосятина,курица),сметана -7 у
на пожевать в течении дня-2 томата и 2 свежих огурца-8 уе
ужин-свинина отварная
итого: 18 у
Аватара пользователя
Элис
Опытный
Опытный
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 01 фев 2013, 09:16
Рост: 165
Нормальный вес: 64
Моя диета:: Диета Аткинса
Пол: Женский
Дневник: Просмотр записи (10)

Re: Пищевой дневник.

Постоянная ссылка Элис 07 окт 2016, 08:24

-400 гр
В меню 3/14
завтрак-яйца всмятку,свининка с/к,кофе со сливками-2 у..сахзам в топку(он мне к 4-рём дня жить мешает)
обед-солянка из мочёных огурцов (из 3 кг готового супа -мясо разных видов 1 кг),со сметаной- 5 у
ужин-цыплёнок табака,стакан томатного сока...пятница ж таки)) 8у
итого:15 у
Последний раз редактировалось Элис 07 окт 2016, 08:26, всего редактировалось 2 раз(а).
Аватара пользователя
Элис
Опытный
Опытный
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 01 фев 2013, 09:16
Рост: 165
Нормальный вес: 64
Моя диета:: Диета Аткинса
Пол: Женский
Дневник: Просмотр записи (10)

Re: Пищевой дневник.

Постоянная ссылка Элис 07 окт 2016, 15:49

ввела полдник, сыр и кофе со сливками...от нефиК делать на работе...
Аватара пользователя
Элис
Опытный
Опытный
 
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 01 фев 2013, 09:16
Рост: 165
Нормальный вес: 64
Моя диета:: Диета Аткинса
Пол: Женский
Дневник: Просмотр записи (10)

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей

cron