Вверх страницы
Вниз страницы

Измерение кетоза.

Тело пахнет керосином ацетоном?

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение Neverr » 21 апр 2016, 14:23

Комрады, ситуация такая: кетоз со стабильных 8 упал до 0.5. Грешу на переизбыток белка( пару дней количество белка доходило до 200 при норме в 110), либо на витамины( приобрел новые а в них есть : лактозы моногидрат, глицерол, сорбитол, декстроза(глюкоза) жидкая). Как думаете где я допустил ошибку?
Neverr

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Дневник: Просмотр записи (3)
Моя диета:: Аткинса

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение Olvia » 21 апр 2016, 18:36

Уменьши количество белка и принимай дальше витамины... Методом исключения выявишь... Но скорее всего белок - в витаминах углей с гулькин нос, навряд ли они могли кетоз аж на 7,5 уменьшить, хотя мы же не знаем, что там у тебя за витамины и сколько ты их пьёшь :D
А может ты не учёл другие скрытые угли :geek:
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение Tair709 » 22 апр 2016, 15:56

А я не понимаю, как белки могут влиять на уменьшение кетоза? Ведь на белковых диетах тоже похудение именно за счет него, родимого, происходит.
Изображение
Счастье... не за горами
Tair709

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 24
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Моя диета:: Аткинс

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение LOleg » 23 апр 2016, 19:06

Tair709 не, не так все...
кетоз это переключение обмена на использование жиров как основного источника энергии, а на белковой диете обмен остается углеводным, углеводы организм получает путем неоглюкогенеза из белка, жир тратится в силу дефицита.
LOleg

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 61
Изображений: 1
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Кето

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение Olvia » 23 апр 2016, 21:22

Tair709 писал(а):Ведь на белковых диетах тоже похудение именно за счет него, родимого, происходит.

Аткинс пишет что похудание за счёт пропорции жиров и углей... а белок при этом умеренный
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение LOleg » 23 апр 2016, 21:36

Neverr главное не допускать что бы жира было меньше белка, в граммах, если белка 200 то и жира не меньше 200, иначе организм может предпочесть белок жирам)
LOleg

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 61
Изображений: 1
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Кето

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение Tair709 » 25 апр 2016, 17:58

Ну-у-у, не знаю.. О том, что такое кетоз, я узнала, сидя именно на Дюкане, почитывая разные статьи о белковых диетах. И признаки наступающего кетоза на Дюкане и на Аткинсе ничем не различаются, запашок ацетончика впервые я учуяла именно тогда, а также головная боль сначала, и пустыня Сахара во рту - на Аткинсе всё это прошло мягче. Да и каждый, кто мается на Дюкане, прекрасно знает, что такое кетоз, мы на форумах с девчонками только и обсуждали без конца, как его подстегнуть, как не вспугнуть...
Изображение
Счастье... не за горами
Tair709

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 24
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 8 раз.
Моя диета:: Аткинс

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение LOleg » 25 апр 2016, 18:56

Tair709 все относительно))) но все равно на белковой неоглюкогенез преобладает))) организм тратит то что получает, того чего не получает прижимает, так что оба процесса идут одновременно, но какой преобладает?
LOleg

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 61
Изображений: 1
Откуда: Тюмень
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 9 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Кето

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение Neverr » 26 апр 2016, 22:41

LOleg писал(а):Neverr главное не допускать что бы жира было меньше белка, в граммах, если белка 200 то и жира не меньше 200, иначе организм может предпочесть белок жирам)

коротко и ясно, спасибо)
Neverr

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Дневник: Просмотр записи (3)
Моя диета:: Аткинса

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение zebrik » 03 май 2016, 13:56

Братцы, вообще в непонятках. С 21 апреля пытаюсь войти в кетоз. Питание: до 20-25 углеводов, 40-50-белка, остальное-жиры. Калорийность 1200-1300. Присутствуют умеренные физ. нагрузки. Кетонов-0,5. Только раз показала полоска 1,5. И все. Ночью просыпаюсь- во рту очень слабый вкус ацетона, ну, очень слабый. За завтраком жиров по максимуму-40-70. После измеряю-0,5. Хоть плачь. До этого 2 года жила на белковой низкоуглеводной и низкожировой диете. Может, организм рехнулся на таком питании и не желает кетоза? :roll:
zebrik

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Моя диета:: КЕТО

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение Olvia » 03 май 2016, 17:32

zebrik
Уменши угли до 10 на неделю и проверь кетоз
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение zebrik » 04 май 2016, 03:01

Спасибо, попробую. И еще что то странное со мной творится. Часто , особенно после еды- кидает в жар, аж до испарины. Пью воду- опять в жар. Причем, воду приходится оставлять даже на ночь рядом с кроватью- несколько раз просыпаюсь от жажды, попью- опять в жар кидает. Правда, проходит быстро. Может, из за жирной еды?
zebrik

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Моя диета:: КЕТО

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение Olvia » 04 май 2016, 11:21

zebrik писал(а): И еще что то странное со мной творится.

это к врачу... Жажда на Аткинсе усиливается это да, слабость на индукции может быть, но чтобы то, что ты описал, я за собою такого не наблюдала... Могу предположить у тебя проблемы с сердцем и/или давление... но опять же не занимайся самолечением, найди хорошего врача :ugeek:
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение zebrik » 05 май 2016, 07:40

Спасибо. Сегодня испытала шок. Всегда считала арахис )(который сырой, чищеный) орехом. Оказывается, это БОБ,блин, с содержанием сахаров,каких то, крахмалов или чего там. А я его трескаю на перекусы по 80-120 грамм в день. Из него и все мои углеводы, которые получаю-15-20.Какой уж тут кетоз.Сколько время потеряла.
zebrik

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Моя диета:: КЕТО

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение Olvia » 05 май 2016, 08:01

zebrik подробное меню помогает выявить вот таких лазутчиков. Это хорошо что нашли причину)
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение oleksandrhusak » 16 апр 2017, 17:18

Вот по этому статья
oleksandrhusak

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Моя диета:: Аткинса

Re: Измерение кетоза.

Непрочитанное сообщение Olvia » 16 апр 2017, 20:27

oleksandrhusak
Это статья по кетоацидозу, а не по кетозу, который проявляется при низкоуглеводном питании. Разберитесь сначала сами) и будет вам счастье)
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Назад

Вернуться в Кетоз.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron