Вверх страницы
Вниз страницы

Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Марафоны нашего уголка.

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Vedmochka » 25 фев 2016, 20:26

Желаю всем удачи в марафоне, я пока пропущу, у меня уважительная причина, скоро рожать :D
Что радует, так это минимальный набор веса, за 36 недель всего 6 кг, но правда лишнего до было очень много, хочу поскорее вернуться к своему любимому низкоуглеводному питанию 8-)
Изображение
Vedmochka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 132
Изображений: 2
Откуда: Беларусь, Минск
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Моя диета:: Диета Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Левзея » 25 фев 2016, 21:09

Vedmochka
Молодец! А тебе удачи в твоем марафоне, он намного важней чем наш.

Эээх, если бы мне кто то 30 лет назад рассказал про низкоуглеводное питание..
Изображение
Левзея

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 47
Откуда: Закольцевой
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Tori » 26 фев 2016, 02:04

первые 3 ушли быстро, а теперь топчусь на месте. с чего бы?

и второе - адски хочется сладкого, хотя 8й день диеты и жирного ем много... шоделоть??? :cry:
Изображение
Tori

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 66
Откуда: Киев
Благодарил (а): 21 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Моя диета:: Аткинс

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Левзея » 26 фев 2016, 20:51

У меня 500 грамм всего ушло, но с учетом, что до начала марафона уже скинуто 3 кг ( с 03 февраля), то пока все идет по плану.
Изображение
Левзея

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 47
Откуда: Закольцевой
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Левзея » 27 фев 2016, 22:21

Похоже, сегодня на меня повторно напал кетоз..приятная горечь во рту, головокружительное чувство легкой тошноты, полнейшее отсутствие аппетита. Натушила с утра сковородку куриной печени в сметанно сырном соусе, с чесночком и укропчиком и сижу давлюсь целый день. Ну реально не лезет.
Изображение
Левзея

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 47
Откуда: Закольцевой
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение uylasha » 28 фев 2016, 00:54

с оооочень большим опозданием :shock:



1.Вес 83 кг 22 февраля.
2. Цель - 77 - вес через 50 дней.
3. Цель - 70 - вес через 100 дней.
эх
Изображение
uylasha

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 29 фев 2016, 13:34

90
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 429 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 29 фев 2016, 17:19



Уррраааааа! Последний день зимы!!!



Идет весна! Будем зажигать?
Ну или "сжигать" жировые запасы ;) . Лето же совсем-совсем близко, практически за поворотом. Поднажмем!


А что-то коммерческая тема притихла.... Ведь завтра день ХыДва- итог зимней сессии, полуфинал :shock: .
Комерцы наверное готовятся к контрольному взвешиванию.... Вот так:



Эээх, нам бы день простоять, да ночь продержаться... и :oops: :? :evil:
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 629
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 172 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение KoshkaNarushka » 29 фев 2016, 17:48

К контольному взвешиванию готова!! Ну если совсем что то ТАКОЕ не произойдет)
Изображение


Но всё же...
KoshkaNarushka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: NY
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 29 фев 2016, 18:24

Zmei писал(а):Комерцы наверное готовятся к контрольному взвешиванию...

ПИЛИМ)))
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 429 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Оля » 29 фев 2016, 19:52

:shock: угу у кого то контрольное взвешивание...а кто то по пластунски в ползает в кетоз :? :?
Изображение
Оля

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 98
Изображений: 3
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Моя диета:: попытка Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение IGROK » 29 фев 2016, 21:03

Что за контрольное взвешивание,я что то пропустил? Вроде, 7 марта первый отчёт
Изображение
IGROK

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 85
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Моя диета:: Сижу на Аткинсе)

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 29 фев 2016, 21:49

Так получилось :? что некоторые :D начали СРОЧНО ХУДЕТЬ К ЛЕТУ 2016 с сентября 2015-го :shock:
Это так называемая "коммерческая" часть нашего марафона.
Так вот, у нас контрольное взвешивание каждое первое число нового месяца и отчетное взвешивание (спор на деньги) в первые дни новых времен года. :shock:
Ну а так как завтра весна.... :?
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 629
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 172 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение IGROK » 01 мар 2016, 06:35

Мой первый весенний день порадовал,минус двести на весах.Вчера достал куртку,которую собираюсь одеть уже третью весну и осень и о,чудо,даже на пузе застегнулась :lol: Надо поднажать немного и попробовать в ней подышать :D
Изображение
IGROK

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 85
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Моя диета:: Сижу на Аткинсе)

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 01 мар 2016, 07:42

Пришла весна! ... :D

И наступил день ХыДва :shock: . Вот как :shock: .



Напоминаю барыгам от похудения, сегодня подсчитываем бабло за зиму! Чё по чём?
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 629
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 172 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Оксик » 01 мар 2016, 11:52

Желаю вам потерять вес и не потерять деньги :mrgreen: А теперь про себя, с плато, практически 2-х месячного :shock: , удалось спрыгнуть, сегодня первый весенний день решил порадовать - на весах 122,2. Надеюсь, что вместе со снегом и льдом поплывут мои лишние килограммы.
Изображение
Оксик

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 23
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Моя диета:: Аткинс

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 01 мар 2016, 12:41

Итак день ХЕ Ольвия :shock:
на 1.03 план 103 кг (103,9 зачёт)
на 1.03 факт 106,3
не сделала 3,300 чистыми (2,400 зачёт)
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 429 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение KoshkaNarushka » 01 мар 2016, 16:07

Зачет сдан, 115.8( в платюшке;)

8 дней строгий пост....решусь ли я еще раз на такую экзекуцию?....
Изображение


Но всё же...
KoshkaNarushka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: NY
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 01 мар 2016, 16:27

Буду краток. Цэ :?

Цель - 90
На зачет - 90.9



Подробности на днях....
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 629
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 172 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 02 мар 2016, 20:27

Под спойлером: подробнейшее развитие этой картинки...




[+] Подробный и нудный отчет за мой февраль, для коллег-барыг и моих многочисленных фанаток...
Перед тем как объяснить моё странное поведение в отчетный день, небольшое :? вступление.

Осознав что за пятьдесят оставшихся дней зимы, мне придется слить 13 :shock: килограмм, перешел на монодиету по мотивам НУПа.
215 граммовая банка печени трески + 7 яиц (вместимость моей яйцеварки) + от души различной зелени + майонез + черный молотый перец по вкусу - делил эту миску на завтрак и поздний обед, если хотелось ужинать - выпивал 1 или 2 стакана 350мл курячьего бульона.
И так, практически все пятьдесят дней :o с редкими добавками. Сожрано более 30 банок печени трески, более 200 яиц и два куста травы :mrgreen: . Буэ.
Сорок пять дней сухого закона...

Уверенно перевалил психологический рубеж "ожирение 1-й степени / избыточный вес" невиданный мной три года как...
Сожрал свои запасы четырехлетней заготовки... И пожирая себя отложенного про запас в 2012 году, строевым шагом шел к победе в зимнем полуфинале "голодных игр занебесплатно"....
В итоге: сливался ровно, после "шага назад" - добавления девятисот грамм к отчетному весу - собирался уверенно финишировать в зимних играх....


Контрольное взвешивание 23 февраля (за неделю до) практически вприлипку к синей линии символизирующей "ПУТЬ :shock: ".

Все пучком?

Да если бы :( .

Вот зря Ольвия потерла свое сообщение про февраль! Хотел прямо кусками копипастить и подписываться под словами :evil: :evil: :evil: . Не стоило так делать.



Придется самому. Последняя неделя зимы 2016, удивила меня по настоящему. :shock: Вес просто полез вверх!
Судорожные манипуляции с жирами и т.п. не привели вообще ни к какому результату :? ? Как это возможно - я не понимаю.
А 29 февраля (за сутки до...) вес вообще скакнул до 93,9 - плюс три кило до зачетных 90,9 :(
Плакал, злился, подумывал упиться на сутки раньше запланированного.... Задумался!

Кто виноват и что делать? Наши национальные традиционные вопросы - обычно оставляемые безответными.
Ну уж нет! Виноват - сам, что делать - всё... что может сработать. :evil: !!!

Вооружившись мотиватором:


И приготовив прозапас:


Приступил к.....
Позавтракал стаканом куриного бульона и куском сливочного масла... и всё! Всё на ближайшие 30 часов.
Три кило до зачета, одни сутки до отчета :shock: .
В отчетное утро от обезвоживания уменьшился на целые... тысячу грамм. Куда девать оставшиеся две?

Применил запрещенное оружие! :shock:
В смысле, я себе запретил использовать его в этот раз, просто очередной эксперимент над туловом - "а слабо схуднуть без спорта?". Полез на тренажер - два (скорее три) года не юзал... а тут врубил по полной.
Полтора часа интервальной тренировки на эллипсе, горячая ванна на пределе терпимости (чтобы крепатура на завтра не убила), еще полтора часа на пределе и опять ванна.... Получилось... Получилось! Я вполз в "зачет"!
Так как по итогам открытого голосования, планка зимних итоговых весов была задрана на 900 грамм единогласно...
в договоре не был указан временной интервал отчета, кроме как "первый день зимы/весны/лета"...
а также не был запрещен спорт...
Считаю что вполз в "зачет" не нарушив правил.

Нахрена все это? :?
Ну во-первых, детство в жопе :oops:



Во вторых, проанализировав ВСЮ свою жизнь до этой минуты ;) , пришел к выводу "что оно мне надо!", иначе рискую и на итоги третьего этапа забить. Есть у меня такие наклонности... типа не поперло... :oops:

И в-третьих: на сороковом году существования, слишком многое в моем тулове не всегда адекватно реагирует на мои ожидания от него!
Бесит! Пора показать : -"Кто в тулове хозяин?!".

Чуть не сдох, повторять не собираюсь!



12 кг за 50 дней - сделано.


Завтра, добавлю в это сообщени общий график-визуализацию. Сегодня не могу, бухаю второй вечер :oops: .
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 629
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 172 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Кракозябра » 03 мар 2016, 13:29

Ужос! Вот это воля к победе! )))
Поздравляю! :D
Кракозябра

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 19
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Моя диета:: Аткинс, Дюкан

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Оля » 03 мар 2016, 19:05

Наверно соревновательный дух ещё с пионеров :P " кто шагает дружно в ряд....." это здОрово!!! Вот такие подвиги меня сильнее мотивируют, чем даже марофонство. :roll:
У меня подруга в глубокой молодости так на свадьбу готовилась..))) обматывалась полиэтиленом... одевала штаны с начесом и бегала по спортзалу :shock:
Изображение
Оля

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 98
Изображений: 3
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Моя диета:: попытка Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Оксик » 07 мар 2016, 12:17

Сегодня отчетный день, успехи вялые, но хотя бы есть, вес нас сегодня 121,8. Какие выводы я для себя сделала: процесс моего похудения притормозило увлечение плавленым сыром Хохланд с грибами и вообще сыром, люблю я его нежной любовью. Кофе с сыром по утрам это уже ритуал. Хохланд исключила, разнообразные сыры уменьшаю. От мучного и сладкого я как отказалась 10 сентября, так ни разу и не нарушила, не тянет совсем. Хочу по максимуму отказаться от авто, вообще мало хожу, от машины до подъезда и обратно. Буду подтягивать мягкие места.
Изображение
Оксик

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 23
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Моя диета:: Аткинс

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение sadness » 07 мар 2016, 12:58

Итак. Сегодня вес 107.6. Отстаю катастрофически. Но и такому результату несказанно рада.
sadness

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 3
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение IGROK » 07 мар 2016, 13:04

Прогресс есть,полтора кило долой ;) Вес на утро 92,6 кг
Всех с масленницей :lol:
Изображение
IGROK

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 85
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 29 раз.
Моя диета:: Сижу на Аткинсе)

Назад Вперед

Вернуться в 42 километра.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron