Вверх страницы
Вниз страницы

Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Марафоны нашего уголка.

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 12 янв 2016, 19:36

Вот и я вернулась) Прикатилась - широко и грустно округлив глазки ну и другие части себя :shock:
Всех с Новым Годом!!! и С Рождеством!!!

У меня расклад такой - на радостях, что прошло первое декабря, где я была 110.2, я до 19 числа подросла до 112 - на 4-5 стадию аткинса перешла.
А вот с 19 декабря по 8 января - ушла в полный отгул - та где там отгул - практически разврат :mrgreen: Помню, как в наркотическом сладком сне ... только ящик 2-х килограммовый чернослива в шоколаде, опять шоколад, выпечка, выпечка... вкусная выпечка...и нежнейшее картофельное пюре со сметаной - Вам продолжать ? или вы уже захлебнулись? :roll:

8 числа начала индукцию - личко округлое - признаков вины замечено не было :twisted:
Думаете я стала на весы? Ага, так прям . Я что самоубийца? Нееет, я выдержала 2 дня, чтобы вода слилась хотя бы частично, а вот 10 января - после стопки валерьянки (вернее до стопки валерьянки) стала на весы и они мне показали 115.5 - ну получилось плюс 3,5 за рождественский улёт. От декабрьского фактического минимума - плюс 5,3.
Пальму первенства в миниконкурсе отдадим Змею (хотя не факт, что она его :mrgreen: )
Счётчик на телефоне показывать до Хе дня 1 марта осталось 49 дней.... тут дальше спойлер из непереводимых слов с яркой эмоциональной окраской :cry:
Вчера - о ужОс - дома пресс качала, вот до чего дожилась :roll:
Ну как то так... Снова в бой!!!
надо бы придумать какое то правило чтобы после Хе дня не срываться хотя бы не выше планированной цифры
Как думаете?
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 12 янв 2016, 23:12

Olvia писал(а):Пальму первенства в миниконкурсе отдадим Змею

Тут наверное было смешное? :?
Ахахах....

Ну а теперь об интересном, я бы даже сказал об ИНТЕРЕСНОМ!
Посчитав килограммы на досуге, выяснил, что "Аттракцион Неслыханной Жадности" не работает!!! :!:
Все это время мы наблюдали вялый процесс настройки и отладки... Зато сейчас :idea: жму на кнопку ВКЛ. :arrow:

Округляя до целого, за январь-февраль нам осталось слить:

Коске - десять, Ольвии и мне - по тринадцать кило :shock: .

Вот теперь становится интересно, кому же "мы отдадим пальму первенства" во втором триместре :?: .
Напоминаю, что проигрыш ПЛАТНЫЙ :twisted: !

Ну и обещанная визуализация наших "веселых стартов":

Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 630
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение KoshkaNarushka » 12 янв 2016, 23:30

Ой, а как красиво то получилось, и главное дружно как! :lol:
Изображение


Но всё же...
KoshkaNarushka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: NY
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 13 янв 2016, 02:24

Zmei писал(а):выяснил, что "Аттракцион Неслыханной Жадности" не работает!!

Это просто ещё никто не "ослюнявил" свои кровные никому ;)

Zmei писал(а):кому же "мы отдадим пальму первенства" во втором триместре

Попахивает токсикозом от печени трески, чесслово и что-то взгрустнулось :?

Zmei писал(а):Ну и обещанная визуализация наших "веселых стартов":

И вот же ж нашёл время всё нарисовать :shock:

KoshkaNarushka писал(а):Ой, а как красиво то получилось, и главное дружно как!

Мне сразу почему то виагра вспомнилась :lol:

Подсумирую - До Дня Хе осталось 48 дней :!:
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение KoshkaNarushka » 21 янв 2016, 20:35

А у меня организм настроен категорически против, вес скачет не по детски, и даже после скачков почти не снижается......подстава какая то. Походу зря я ставки повышала :evil: А еще в феврале 3 дня рожд и Валентин....точно подстава....
Изображение


Но всё же...
KoshkaNarushka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: NY
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 22 янв 2016, 17:56

Вот вот... происки врагов... у меня 7 дней вес одинаковый... ни на 100 грамм ни туда ни сюда... ещё такого в жизни не было... я на строгой индукции... день Хе не за горами, я же на аткинсе собаку съела... а тут в потерянности :(
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 23 янв 2016, 16:02

Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 630
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 23 янв 2016, 16:14

Zmei
особенно понравился момент, когда со слезами на глазах поедала капусту барышня :D
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 23 янв 2016, 16:15

А мне мужик на последней секунде.... :mrgreen:
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 630
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Оксик » 25 янв 2016, 19:45

Мужик на последней секунде просто порвал :lol:
Изображение
Оксик

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 23
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 15 раз.
Моя диета:: Аткинс

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 01 фев 2016, 13:04

Тааак! Предварительное завешивание коварно наступило :shock: .
Чё по чём? Кто чем оправдываться будет? :mrgreen:

Начну, пожалуй, исповедь...

Как и плакался, за НГэшные праздники набрал 6 кило... За последующие три недели слил... 6 кило :? . Получается, чтобы выиграть забег во втором триместре, осталось слить 7 литров за четыре недели. :roll:
Ну кто как, а я собираюсь занять первое место, в состязаниях по спортивному похудению, в категории "мужчины, средняя жировая категория" :lol: Тем более что я такой один!

Мой январь.

Первая неделя после рождества была вялотекущей, кетоз практически отсутствовал, голод присутствовал, раскаяние грызло. Победил вискарём, на графике даже видно. Протрезвев, взбодрился и вошел в колею ;) .

Опять оказался у черты ожирение/лишний вес :evil: последний раз пересекал её аж три года назад, в январе-феврале 13-го года, когда "очередной раз" бросил курить.
Но прям чувствую, что готов раскупорить жировые запасы трехлетней давности! :shock:
Январская разминка подошла к концу, пора браться за тулово по-взрослому!

... семь килограмм живого жира за "непервый" месяц.... :? :? :? Делайте ставки! :idea:

Кто следующая на весы?
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 630
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 01 фев 2016, 18:09

Вот не скроешься от ВАС никуда никуда :mrgreen:
Стала сегодня на весы и они мне показали 111.3 - с 10 января по 1 февраля минус 4,2 кг. Не дошла даже до минимального веса который был на 3 декабря 110,2...
Мартовский минимум 102,5. За оставшиеся 29 дней - 8,8 кг. округлим до 9 кг.
Задачка... :idea: В принципе такой подвиг был когда то в моей жизни за месяц 9 кг... Жаба моя, где ты?!!!!!!!! :shock:
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение KoshkaNarushka » 02 фев 2016, 02:26

Мужик актуален)).
Изображение


Но всё же...
KoshkaNarushka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: NY
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение KoshkaNarushka » 02 фев 2016, 02:51

У меня за месяц надо растерять почти 7 кг( вроде бы), с памятью у меня не лады, а тот сайт чтот не работает, так что процесс скачков и застоев зафиксировать не удалось. Пойду ка я пожалуй на жирный пост, а то бесит застой уже.
Углеводов ем мало,купили велотренажор и я как Леопольд , но каждые выходные алкоголь, (скорее всего он тот вражина) .
Изображение


Но всё же...
KoshkaNarushka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: NY
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 02 фев 2016, 06:50

Сколько вешать в граммах? В смысле какой вес в графике рисовать?

Оооо! Старая тема всплыла! Жирный пост! На чём поститься собираешься? Законспектируй ощущения для народа, если действительно начнешь это безобразие :roll: .

Алкоголь полюбому тормозит, что ты как новенькая :mrgreen: - сухой закон на ближайший месяц! И поститься не придется. Даже я в завязке :shock: , жесть!
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 630
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Lorax » 02 фев 2016, 09:24

Zmei писал(а):Тааак! Предварительное завешивание коварно наступило :shock: .
Чё по чём? Кто чем оправдываться будет? :mrgreen:

Начну, пожалуй, исповедь...

Как и плакался, за НГэшные праздники набрал 6 кило... За последующие три недели слил... 6 кило :? . Получается, чтобы выиграть забег во втором триместре, осталось слить 7 литров за четыре недели. :roll:
Ну кто как, а я собираюсь занять первое место, в состязаниях по спортивному похудению, в категории "мужчины, средняя жировая категория" :lol: Тем более что я такой один!

Мой январь.
Screenshot_2016-02-01-12-01-14.png

?



что за палочки с кружочками?

всем привет, кто меня помнит,я снова с вами :D
Изображение
Lorax

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 175
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 18 раз.
Дневник: Просмотр записи (3)
Моя диета:: аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 02 фев 2016, 10:20

Lorax писал(а):что за палочки с кружочками?

всем привет, кто меня помнит,я снова с вами


Привет, привет!

"Палочки с кружочками" - ты про график?


Кружочки - реальный вес.
Красная линия - вес со "сглаживающим" эффектом, чтобы линия графика не реагировала на микроскачки веса, так просто мне больше нравится.
Синяя линия - моя цель "от Рождества и до весны :mrgreen: ".
Розовая линия - приблизительный прогноз, зависит от установок.
Палочки от кружочков к красной линии - какая-то хрень :? , похоже просто для "красоты".

Прога для андроида "Libra - Weight Manager" в гуглплее, думаю что и для аёэс она тоже имеется.
Screenshot_2016-02-02-10-36-40.png
Screenshot_2016-02-02-10-36-40.png (20.96 КБ) Просмотров: 2259

Выглядит так.
Рекомендую! Пользуюсь три года, таблетка умирала, но данные были сохранены в почте, восстановил всё.
Нынче это актуально :shock: , вон чё опять с диетАткинса творится :? :? :? .
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 630
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 02 фев 2016, 10:40

Привет привет)
Тоже этой прогой пользуюсь. А ещё recstyle.
там аналитика попроще, но яркий фон и значки мне нравятся. А как данные сохранять в почте? Подскажи.
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 02 фев 2016, 10:53

Olvia писал(а):А как данные сохранять в почте? Подскажи.

Во, кстати, убрал "сглаживание" - мне не нравится :-(.




Выбираешь мыло, вацап или вибер, аль другую прогу куда отсылать...

Заполняешь свой или мой :lol: адрес и отправляешь.

Еще, кажется, можно настроить автоматическую отправку на гугловский ящик. Но я этим не пользуюсь, а примерно раз в месяц сохраняюсь вручную.
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 630
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 02 фев 2016, 12:56

У меня немного не такое меню... начало чего то синхронизировать, но каким то чудом отправило в контакт файл)))))
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение KoshkaNarushka » 02 фев 2016, 15:59

Zmei писал(а):Сколько вешать в граммах? В смысле какой вес в графике рисовать?

Оооо! Старая тема всплыла! Жирный пост! На чём поститься собираешься? Законспектируй ощущения для народа, если действительно начнешь это безобразие :roll: .

Алкоголь полюбому тормозит, что ты как новенькая :mrgreen: - сухой закон на ближайший месяц! И поститься не придется. Даже я в завязке :shock: , жесть!

120.8
Насчет поста еще подумаю, относительно вчерашнего вес минус 1.200, может он и не понадобится, только если числа 25 8-) .Давным давно на сливочном сыре и икре постилась, но не более 3х дней, ачучения были нормальные, только хряпать хотелось :mrgreen:
С алкоголем не знаю что делать, праздников много в этом месяце, мужнин ДР точно нельзя пропустить. :oops:
Изображение


Но всё же...
KoshkaNarushka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: NY
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Zmei » 02 фев 2016, 20:34

KoshkaNarushka писал(а):У меня за месяц надо растерять почти 7 кг( вроде бы)

Zmei писал(а):осталось слить 7 литров за четыре недели

Olvia писал(а):За оставшиеся 29 дней - 8,8 кг. округлим до 9 кг.


:shock: :shock: :shock: "Вечер перестает быть томным..." Цэ :?

Одно только радует - что этот год ВИСОКОСНЫЙ! !! :lol: У нас на ОДИН! день больше, чтобы успеть :lol: :lol: :lol:



Ну чтож, уточнив граммы, предварительный забег по спортивному похудению среди профессиональных похудяшек выглядит так:
Коске осталось 6 кг, Змею 7 кг и Ольвии 8 кг.

Какой-то нездоровый месяц предстоит :? ......
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 630
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 173 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение KoshkaNarushka » 02 фев 2016, 21:31

Как же мне наш совместный график нравится! :P
Изображение


Но всё же...
KoshkaNarushka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: NY
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение Olvia » 03 фев 2016, 01:08

Наверно мы одну и ту же траву курим :mrgreen: Змей спасибо за демонстрацию)))))

Теперь по граммах.. 122,5-начальный вес. 112,5 план декабря, 102,5 план марта.
111,3 (факт на 1 февраля) -102,5 = 8,8 кг :ugeek: или я где то ошиблась в подсчётах :?:
что-то у меня первое место :shock: только не с той стороны...
так и просится - все умные герои всегда идут в обход... :mrgreen:
вижу пора крутить хула хуп :oops: Документально подтверждаю, что 15 минутная визуализация 2 раза в неделю никак не влияет на вес :lol:
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 51
Откуда: Киев
Благодарил (а): 430 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2016 !!!

Непрочитанное сообщение KoshkaNarushka » 03 фев 2016, 01:24

Olvia писал(а):Наверно мы одну и ту же траву курим :mrgreen: Змей спасибо за демонстрацию)))))

Документально подтверждаю, что 15 минутная визуализация 2 раза в неделю никак не влияет на вес :lol:

.И правда СПАСИБО :oops:

А можно поподробней? ;)
Изображение


Но всё же...
KoshkaNarushka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 144
Изображений: 0
Откуда: NY
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 70 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Назад Вперед

Вернуться в 42 километра.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron