Вверх страницы
Вниз страницы

Срочно похудеть к лету... 2017

Марафоны нашего уголка.

Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Zmei » 19 фев 2017, 00:08

Что-то мне всё это напоминает...



Мдя, прошлогодняя тем, там - ... к лету 2016...

Но ведь опять:



И что же теперь делать?
А много ли у нас вариантов?

С учетом того, что стодневка начнется в понедельник...



Предлагаю присоединяться!



Кто не с нами, тот... :shock:
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 629
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 171 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Olvia » 19 фев 2017, 01:52

100 дней? :shock:




УРА, Змей вернулся!!!!
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Оля » 19 фев 2017, 15:39

Olvia писал(а):УРА, Змей вернулся!!!!

Джага-джага-джага! С возвращением,сударь. я понимаю Olvia радуется ;) там столько пройдено.... :roll: а я :oops: но я всё равно радуюсь :D от радости сидела на строгой индукции! (на жареной курице и кофе) вру...немного корейской морковки...а это уже не строгая инд-я.. в школе раньше писали "распорядок дня" (я точно писала,а муж уржался,на ком :ugeek: он женился) 1. Подъем 2.Зарядка 3.Завтрак 4. и т.д. дак вот я всегда диеты выбирала,чтоб всё расписано: завтрак....кофе+яйцо+сыр обед... мне бы сейчас такое расписание :? ..с заверенной печатью ещё :lol: я бы ни на шаг бы не отступила...
Изображение
Оля

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 98
Изображений: 3
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Моя диета:: попытка Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Zmei » 19 фев 2017, 16:09

Ну, типа да, вернулся. Еще неделю наззад вернулся, но так как это далеко не первая попытка за прошедший год, проверил свои намерения временем.

Наверное стоит рассказать почему я пропадал. Коротко - размножался.


[+] Длинно - под спойлером.
Год назад угрозами о замене, заставил жену приступить к размножению. Но начиная практически с первого дня :shock: она начала "пугать тигров" в ответ на любой запах.
А ведь у меня "пари", печень трески и т.п. :mrgreen: . Каждый день, час-полтора в машине мы ехали с открытыми окнами. За дом не буду даже рассказывать. Блевала даже от взгляда на меня.
Ну и конечно я сдался :oops: , соскочил на финальном этапе соц.соревнования.

К осени токсикоз прошел, но мне опять понравилось отжираться. Делал пару-тройку попыток вернуться - увы недолгих. Ведь осенью четыре теперь пять дней рождения в нашей семье. Потом новый год, затем другие "уважительные" причины...

Поэтому только теперь :ugeek: .


И конечно, я отожрал все вназад :roll: .

В связи с немного изменившимися условиями моего существования, в этом году на спор ничего делать не буду :? , просто по старинке собираюсь слить двадцатку за стодневку, ну и далее...

И да, времени на поболтать почему-то стало недоставать, обещаю появляться, но увы не каждодневно. Форум в предыдущие полгода не читал, когда не НУПлюсь - здесь не появляюсь, но прочитаю и если что ко мне - отвечу.
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 629
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 171 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Zmei » 19 фев 2017, 16:13

Оля писал(а):мне бы сейчас такое расписание

А мне как раз и нравится НУП отсутствием таких "расписаний". Позволяет подобрать "диету" под настроение.
Изображение

Что ещё такого съесть - чтоб немного похудеть?
Zmei

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Мужской
Сообщения: 629
Изображений: 4
Откуда: Москва
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 171 раз.
Дневник: Просмотр записи (10)
Моя диета:: Аткинса,
1 фаза - индукция

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение nastya1shh@yandex.ru » 19 фев 2017, 17:34

Присоединяюсь! Надо бы уже в зал вернуться, а то и правда, лето через 100 дней..
Я тут, кстати, новенькая. Ну то есть именно на форуме новенькая, а так на аткинсе уже 9 месяцев) Вес был 112 кг, сейчас 72. Но плато на 75 было больше 2х месяцев.. Потом жирный пост - минус 2 кг. Но вес катастрофически медленно уходит..
nastya1shh@yandex.ru

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Olvia » 19 фев 2017, 19:08

Zmei писал(а):В связи с немного изменившимися условиями моего существования, в этом году на спор ничего делать не буду :? , просто по старинке собираюсь слить двадцатку за стодневку, ну и далее...

Ну вооот :twisted: а как же моя ЖАБА :cry: я только только начала придумывать экзотические условия, а тут... Усё - приехали :lol:
Ну по старинке так по старинке, завтра фиксируем вес) - хотя бы ради спортивного интереса :mrgreen:

nastya1shh@yandex.ru писал(а):Присоединяюсь!

Приветствуем и берём в банду марафон :) Очень впечатляют результаты, умничка!!!
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Olvia » 20 фев 2017, 12:39

Ну что... Я первая буду.... 112 кг...
ЗЕМЛЯ ПРОЩАЙ - В ДОБРЫЙ ПУТЬ!!!!
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Оля » 20 фев 2017, 17:27

nastya1shh@yandex.ru писал(а):Потом жирный пост - минус 2 кг


а что именно в жир.посте ела? и как он переносится? и сколько по времени?
Изображение
Оля

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 98
Изображений: 3
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Моя диета:: попытка Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Оля » 20 фев 2017, 17:36

на марафон! стройся! расчитались! вес 70 (стойкое 70, мертвое 70, не сдвигаемое 70) а я думала что к 8 марту, циферка "6" будет стойкая :( а ни фига :evil: чуток сдвинется и опять 70 :roll: ну чтож начнём!
Изображение
Оля

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 98
Изображений: 3
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Моя диета:: попытка Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Vedmochka » 21 фев 2017, 09:03

и я к вам в ряды марафонцев :D отъелась опять :evil: вес на начало марафона 108,8

Zmei, поздравляю с пополнением в семействе, кто родился? а токсикоз у меня в последнюю беременность был тоже знатный, мясо есть всю беременность не могла, точнее съесть могла и хотелось иногда, но надолго во мне не задерживалось. Как вспомню это постоянное муторное состояние, быррр
Изображение
Vedmochka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 132
Изображений: 2
Откуда: Беларусь, Минск
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Моя диета:: Диета Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение nastya1shh@yandex.ru » 21 фев 2017, 17:10

Оля писал(а):
nastya1shh@yandex.ru писал(а):Потом жирный пост - минус 2 кг


а что именно в жир.посте ела? и как он переносится? и сколько по времени?


масло сливочное(много!) люблю не могу) сыра тоже немало, печень трески, орехи разные(кедровые, бразильские, грецкие)

неделю так питалась, максимум 1000 калорий, от 90% жира
я очень хорошо перенесла. прекрасно себя чувствовала серьезно)
nastya1shh@yandex.ru

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение nastya1shh@yandex.ru » 21 фев 2017, 17:14

вес на начало марафона - 72 кг
я уже очень долго на индукции, так что, моя миссия - потихоньку добавлять углеводы) пришлось остаться на индукции, так как был жирный пост, а после него медленно надо углеводы добавлять

еще скачала приложения на телефон - планка, приседания, отжимания :D
хожу в тренажерный зал, но пока перерыв- был грипп

всем удачи! у кого какая стратегия?
nastya1shh@yandex.ru

Новичок
Новичок

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Дневник: Просмотр записи (1)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Vedmochka » 22 фев 2017, 09:12

nastya1shh@yandex.ru писал(а): у кого какая стратегия?

у меня пока одна цель - не срываться :lol:
водичка хорошо слилась, за день минус 1,4 кг, вот бы так каждый день было ;)
Изображение
Vedmochka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 132
Изображений: 2
Откуда: Беларусь, Минск
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Моя диета:: Диета Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Olvia » 22 фев 2017, 10:31

nastya1shh@yandex.ru писал(а):всем удачи! у кого какая стратегия?

Индукция и секс спорт :mrgreen:

Vedmochka писал(а):у меня пока одна цель - не срываться

Аналогично!!!
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Оля » 22 фев 2017, 18:19

nastya1shh@yandex.ru писал(а):масло сливочное(много!) люблю не могу) сыра тоже немало, печень трески

спасибо, nastya1shh впереди праздники (работаю :evil: :evil:) может отпраздновать жирненьким постом :o даже не могу представить ...ела я в детстве шоколадное масло, но простое масло :shock: я только в кашу добавляю :lol: а майонезиком запоститься?? наверно нельзя :( увидела вчера зелёненькую брокколи и так она смотрела на меня :roll: вообщем сегодня я не индуктирую, но ела очень мало...завтра постараюсь выйти на стартовую прямую жирпоста..
Изображение
Оля

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 98
Изображений: 3
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Моя диета:: попытка Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Vedmochka » 22 фев 2017, 18:36

Оля писал(а): увидела вчера зелёненькую брокколи

дык на индукции её можно, я себе супчик с ней варю ;)

а для жирного поста насколько я помню еще творожные сыры могут подойти вроде как
Изображение
Vedmochka

Опытный
Опытный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 132
Изображений: 2
Откуда: Беларусь, Минск
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 62 раз.
Моя диета:: Диета Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Olvia » 22 фев 2017, 19:20

Оля писал(а):увидела вчера зелёненькую брокколи и так она смотрела на меня

На меня так яблоки смотрят в магазине :shock:
В таких случаях спасает много холодца, домашнее копченое сало ну или хороший твёрдый сыр, помню как то раз грызла кусок пармезана, твёрдый был сильно :mrgreen:
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Devulya » 22 фев 2017, 19:36

Нет, ну где справедливость! Стоило уйти в загул, а тут такое шевеление!!! :mrgreen:
Я с дочкиного дня рождения 13 февраля никак не могу вернуться к диете...
Изображение
Devulya

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 74
Изображений: 4
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Дневник: Просмотр записи (9)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Olvia » 23 фев 2017, 09:35

Devulya писал(а): никак не могу вернуться к диете..

Возвращайся к нам!!!
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Оля » 24 фев 2017, 20:20

в глубоком детстве :roll: родители с детьми (мы с сестрой) пошли в кино... и в сюжете герои начали кушать..и я на весь зал : "мама,супа хочу!" мама меня в буфет "Оля-бутербродик? Оля-конфетку? Оля-пироженку?" :evil: Оля хотела -"суп". папа остался с сестрой в кино, а мы домой - суп хлебать! :P сегодня такая же история.... муж рыбу купил Сига , идёт ручки потирает "ща как нажарим! Вкуснотища!" а Оля ......хочет супа!!! в оконцовиче самая счастливая оказалась -доча! на первое -уха! на второе -рыбка жареная! Вот такой рыбный день сегодня. с утра кофе и сыр. А-а-а я ж сегодня ещё пыталась масло сливочное есть :shock:
nastya1shh@yandex.ru писал(а):масло сливочное(много!) люблю не могу)

в холодильнике нашла аж 3 вида масла! :roll: (прям "контрольная закупка") : удмуртское,башкирское,топленое (сама топила из непомню какого) ..топленое отмела сразу... начала с удмуртии :o вообще несъедобное :( ..ну вот думаю и пролетает жирный пост :arrow: ... дайка попробую башкирию :!: вдруг удмуртия лежит тут полвека уже :? и о чудо! отрезала кусочек.... запихала внутрь орех.. ну прям сникерс для диабетиков!!! Завтра продолжу!
.,
Изображение
Оля

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 98
Изображений: 3
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Моя диета:: попытка Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Оля » 26 фев 2017, 11:21

со вчерашнего дня вообще всё сурьезно...масло с орехом,котлеты,сало вчера купила,яйца в любых видах... один недобор!!! это вода :evil: надо больше пить! надо больше пить! вот дети интуитивно всё делают..бегает,играет-попьёт, чаю попросит,морсик. а я две кружки кофе хлабызнула,уже мечтаю о третьей :? НЕПОРЯДОК!
Изображение
Оля

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 98
Изображений: 3
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Моя диета:: попытка Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Devulya » 26 фев 2017, 13:18

Olvia писал(а):Возвращайся к нам!!!

Сегодня начала! Весна в окно дышит)) Погода сегодня замечательная!
Изображение
Devulya

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 74
Изображений: 4
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 12 раз.
Дневник: Просмотр записи (9)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Olvia » 26 фев 2017, 15:55

Оля писал(а):со вчерашнего дня вообще всё сурьезно.

Devulya писал(а):Сегодня начала!

Отлично!!!
Vedmochka писал(а):а для жирного поста насколько я помню еще творожные сыры могут подойти вроде как

у меня тормозят :?
Изображение
Olvia

Ветеран
Ветеран

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 778
Изображений: 50
Откуда: Киев
Благодарил (а): 428 раз.
Поблагодарили: 204 раз.
Дневник: Просмотр записи (14)
Моя диета:: Аткинса

Re: Срочно похудеть к лету... 2017

Непрочитанное сообщение Оля » 28 фев 2017, 17:52

хлеб ни ем,макароны с маслом с сыром :roll: тоже не ем, картошку (жареную с зажарками) вообще вкус забыла, ттттортик последний раз ела 5 ноября да какого рожна ещё этому жиру надо :?: :?: :?: за месяц с боем (мини-жирным постом) ушло 1.5 кг :evil: жир по ходу уже спрессовался :o на 8 марта хочу подарить себе 67 кг!!! вот не похудею и буду,как дура без падарка :(
Изображение
Оля

Проверенный
Проверенный

Аватара пользователя
Пользователь вне форума
 

Пол: Женский
Сообщения: 98
Изображений: 3
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 25 раз.
Моя диета:: попытка Аткинса

Вперед

Вернуться в 42 километра.

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

cron